Yahoo奇摩 網頁搜尋

搜尋結果

    • 運動可抗失眠!每周要運動到這個量才有效

      運動可抗失眠!每周要運動到這個量才有效

      常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

      ... ,男女約占各半者的健康數據進行分析,受測者在研究期間必須回答運動頻率以及失眠症狀,例如入睡是否困難、睡著後是否容易醒來、是否醒得太早、平均睡眠 ...