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搜尋結果

1. • 

     健康網》睡不好影響生活！ 中醫：有無失眠「這樣」判斷 - 自由健康網

     自由時報電子報· 9 小時前

     葉立斌／核稿編輯現代人生活壓力大，許多人都會有失眠的問題，那怎麼樣才算是失眠呢？雅丰唯心中醫診 ...

2. • 

     地震症候群怎麼辦？沒餘震也感覺老在晃！頭暈、耳鳴、失眠…10症狀嚴重到「發生5問題」須就醫

     今周刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

     花蓮4/3發生規模7.2大地震，強度僅次於921地震，之後餘震不斷，從4/22至4/23上午8時止，算算已經有180 ...

3. • 

     夢中猝死原因多 需注意哪些跡象及如何預防？

     台灣大紀元· 3 天前

     • 此外，要保持平衡的飲食。 在飲食中要攝取足夠並且平衡的營養物質和電解質。 • 還要適量運動。 適量運動可以幫助降低血壓、降低糖尿病的風險，以及減少全身 ...

4. • 

     巴西專家：咖啡每天攝取「這量」利大於弊 避免1時間喝

     三立新聞網· 14 小時前

     咖啡是許多人日常生活的一部分，咖啡因是興奮劑，能暫時驅走睡意、恢復精力。營養學家說，咖啡因每天 ...

5. • 長期鼻塞流鼻水可能是過敏性鼻炎 醫：藥物配合手術可改善

     台灣好新聞· 1 天前

     53歲黃先生，長期受鼻塞所苦，並伴隨鼻水逆流、頭痛、噴嚏打不停、打呼甚至已經嚴重影響到睡眠品質，求診於台南市立醫院耳鼻喉科蔡天敏醫師，理學檢查發現 ...

6. • 

     震後頭暈焦慮失眠 中醫教安神撇步 - 自由健康網

     自由時報電子報· 1 小時前

     自由時報提供第一手全球各地最即時的突發事件報導，為網友精準掌握新聞脈動，配合時事不定時推出各類新聞專區，服務廣大網友。

7. • 

     震後出現「幻震」感覺晃整天？ 營養師推薦「6營養素」：助緩解震後緊張情緒

     華視 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

     ... 地震後餘震不斷，也有不少人出現「假性地震」的狀況，沒有地震時卻感覺搖搖晃晃，進而影響到睡眠 ...

8. • 

     小心睡出糖尿病！「4個米杯」助降血糖 - 健康

     中時電子報· 3 天前

     長期睡不好的人，血糖控制也較差。營養師李婉萍指，研究發現，阻塞睡眠呼吸中止症的人，未來發展成糖尿病風險高達35%，若能減掉現體重3%~7%，且維持1年以上， ...

9. • 

     國際巨星小S和女兒像姊妹！不上妝也美炸關鍵曝光！｜壹蘋新聞網

     壹蘋新聞網· 23 小時前

     【任羿馨／綜合報導】有人說，年齡是美貌的剋星，但卻有許多女明星年過40，卻依舊美的像年輕女孩一樣 ...

10. • 

      營養不足恐導致慢性病風險！必補植物性營養素，達到健康平衡 | 蕃新聞

      yam蕃薯藤新聞· 11 小時前

      你是否經常感覺記憶力差、睡眠品質差、體力大不如前、呼吸不順、排便頻率減少、腰圍增加、莫名冒冷汗 ...