美睡眠醫學會警告「睡前喝5飲品」恐讓整夜睡不好！白開水也在內
台視新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 起床精神超差，哈欠打不完！當心，這可能和你晚上喝的飲料選擇有關係。選擇錯誤的飲料會影響睡眠 ...
美睡眠醫學會認證「睡前14個習慣」防失眠 飲酒恐致反效果
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前這些習慣可以幫助及改善睡眠健康。當晚上睡不著與失眠作戰時，睡眠衛生是認知行為治療(CBT)的部份，對 ...
鼓勵種大麻！泰府將免費發100萬株
今日新聞NOWnews via Yahoo奇摩新聞· 4 天前泰國近年來陸續鬆綁大麻使用相關規定，不僅成為東南亞第一個將大麻合法化並用於醫療與研究用途，甚至還鼓勵摻入食品、飲品或化妝品，期待透過「綠色革命」建立 ...
咖啡和這物一起喝！中風率大降3成
三立新聞網· 2 天前研究團隊宣稱無論是單獨喝茶或咖啡，或是兩種都喝，都與降低中風症狀、癡呆症風險有顯著關聯。每天飲用2-3杯咖啡以及3-5杯茶飲，是中風與痴呆症風險比最低 ...
日常排便不順氣色差？營養師推薦「複方」版本青汁，一口喝下十全大補菜！
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前餐餐老是在外，最怕飲食攝取不均造成健康問題。營養師提醒，透過攝取不同顏色蔬菜的彩虹飲食原則，是 ...
不喝鮮乳比較矮？！ 僅一成五孩子喝足量 - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體
健康醫療網· 3 天前鮮乳是乳品中最方便的食物來源，也是補充鈣質的良好飲品，幫助孩童維持骨骼正常發育。若長期鈣質攝取 ...
染疫輕症者飲食要注意 營養師教你補充六大營養 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前國內疫情仍持續延燒。營養師表示，在家療養的輕症患者，在飲食方面做好6要點，能好得更快，其中蛋白質、
apsiac - 有些女性明明已經絕經，卻依然不顯老？醫生：或與5個好習慣有關 - BabyHome 個人專頁
BabyHome 寶貝家庭親子網· 5 天前說到絕經，對於每個女性朋友來說，這也是一生當中必將經歷的過程，也代表女性朋友進入衰老階段，卵巢 ...
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