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打呼不只影響睡眠品質還可能呼吸中止!研究顯示植物性飲食能幫助改善
食力foodNEXT· 8 小時前研究表明,採用健康植物性飲食,選擇全穀類、蔬菜和水果等食物,能有效降低罹患阻塞性睡眠呼吸中止症 ...
想長壽快看!醫曝「5大短命因素」 它竟是第一名
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 2 小時前(記者馮康蕙/綜合報導)醫療技術逐漸進步,國人的平均年齡也隨之上升,根據內政部統計資料顯示,國人平均壽命為79 […]
爆紅「早晚體重差」減肥法怎麼做?早晚差超過2公斤要小心!量體重留意4件事,健康警訊藏在體重差
Yahoo奇摩趣運動· 5 天前人的體重會根據體內的水分浮動,每日的飲食、飲水、睡眠、代謝,甚至是生理期,都會影響到體重。一般 ...
連英國首相蘇納克都愛穿的Adidas Samba鞋款,為何再次翻紅成為時尚潮流象徵? - The News Lens 關鍵評論網
The News Lens 關鍵評論網· 4 天前然而亦有批評者指出,該鞋款當前太過普及,若這樣的趨勢再繼續下去,Samba將不再具有吸引力,尤其連英 ...
2024 最新 10 款 GABA 保健品推薦!入眠聖品 GABA 功效、何時吃、攝取量、挑選原則一次看
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前還在每晚翻來覆去、數羊數不停,仍無法好好入眠嗎?好的睡眠是健康的關鍵,透過夜間的放鬆與休息,替 ...
洗頭、梳頭頭髮大量脫落好崩潰!莊可鈞中醫師:避免掉髮6大要訣
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】洗頭髮、梳頭髮時,看到頭髮一把一把的脫落,真的令人好崩潰。究 ...
【啟蒙孩子的睡眠力】寶寶長牙期難入睡?善用工具.用心陪伴
媽媽寶寶 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前「長牙」是寶寶成長中充滿挑戰的一件大事!因長牙期的不舒服,更容易讓寶寶產生睡眠問題,對於爸爸媽 ...
「全台500萬人口沒覺好睡!三種天然飲食就能一秒躺平 助你甩開安眠藥」 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前台灣慢性失眠問題:五分之一人口難以入眠台灣睡眠醫學學會近期公布的數據令人震驚,全台五分之一的人口,也
【食聞】睡眠會嚴重影響代謝?「超級夜酵素DX」再升級 幫助入睡、維持風采超有感
食力foodNEXT· 1 天前年節過後,不少人又接續春酒活動連環跑,大魚大肉又拚酒,身體更要好好保養,眾所皆知良好的代謝對於 ...
雨揚老師》12生肖農曆4月運勢:馬寶寶財庫豐盈、猴寶寶威望提升(下)
新頭殼 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前◎健康運:排解壓力 改善睡眠 健康運稍弱,向來努力耕耘生活的馬寶寶,近期可能因為過度操心家人的事情 ...