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搜尋結果

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     美國健身教練傳授16個一生受用的減肥秘訣！鍛煉肌肉、不要錯過任何一餐，接受體重有1-1.5公斤的浮動 | ELLE

     Elle via Yahoo奇摩新聞· 1 週前

     減肥不僅僅是減少熱量攝取，也需要平衡的營養攝取和適量的運動。但是真正能夠減肥成功的要素，讓美國 ...

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     2024穀雨節氣養肝又養脾！春季最後一個節氣、雨水增多，中醫師親授5穴道＋2食補 | BAZAAR

     Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞· 3 週前

     2024年穀雨時間在4月19日，穀雨是二十四節氣中的第六個節氣，是春季的最後一個節氣，當時序進入「穀雨 ...

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     有食譜》穀雨節氣「2湯品」消暑解毒！中醫推薦紅豆、山藥消水腫

     優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前

     24節氣中的「穀雨」落於每年的農曆3月中，即國曆4月19～21日左右，此時天氣溫和，雨量漸增，對穀類作 ...

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     60年手工麻糬名店出包，檢出防腐劑超標！苯甲酸危害有哪些？如何加速排毒？

     早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前

     近期食安風波不斷，南投草屯開業60年的人氣麻糬店「方愫馨草屯手工麻糬」，被檢出「苯甲酸」防腐劑超 ...

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     【潮流#tag】30歲後如何抗老保養？保濕抗氧化 生活作息也要改

     Yahoo時尚美妝編輯群· 1 個月前

     很多都人說30歲是體力和肌膚的分水嶺，年過30後一定就要開始努力抗老，避免老化的狀況出現！但是到底 ...

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     更年期「8種保養方式」緩解停經不適！ 過來人吐：不只要運動，2維生素更是不可少

     常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前

     更年期又稱絕經期，指女性停經前後的時期，平均發生年齡大約落在45至55歲間。這個階段代表婦女卵巢生 ...

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     地震自保！3步驟降低傷害 避難包裡放「這9樣」

     姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前

     近期地震頻繁，但發生時間卻難以預料，面對災難來臨時，我們該如何自保？又能提前做哪些準備呢？花蓮縣消防局就為此向民眾宣導「保命三步驟」，幫助大家在事發 ...

8. • 吃「減肥藥」頭髮卻越掉越多？搞懂「GLP-1」潛在副作用：元凶是它

     優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前

     GLP-1受體促效劑（如胰妥善、善纖達）用於減重，臨床試驗未將落髮列為常見副作用。落髮更可能與快速減重相關，需維持均衡飲食及充足睡眠，並在必要時尋求醫 ...

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     躺著就能變瘦是真的！醫師公開「睡眠減肥法」避免減掉肌肉、降低飢餓感

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前

     想要瘦身，要怎麼做才能達到事半功倍的效果呢？睡眠不足會影響減肥的成效嗎？醫師表示，減重的第一步 ...

10. • 火氣大「嘴破、便祕、長痘」都來！中醫教你「對應5器官」調身體

      優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前

      便祕、口乾舌燥、煩躁不安、食慾不振⋯小心是身體「上火」太燥熱！為何身體會上火？火是指什麼？《優活健康網》特摘此篇，開業中醫師陳潮宗提醒，五臟六腑中 ...