搜尋結果
失眠數羊壓力更大!營養師曝8種助眠食物 還能調整代謝 - 健康
中時電子報· 3 天前睡不著,數羊可以幫助入睡嗎?胸腔暨重症醫師黃軒表示,數羊會帶來不必要的壓力,情緒反而更不安,營 ...
地震後如何安定心神 改善失眠中醫有妙招
台灣大紀元· 5 天前這時候可以使用清心瀉火、寧心安神的中藥來幫助睡眠。如黃連阿膠湯、清心蓮子飲。 脾胃失調:此類常有打嗝、泛酸、空腹胃嘈雜,食多腹脹,消化不良等症狀,若 ...
眼皮跳不停跳好幾天是什麼意思?除民間傳說時辰和喜怒哀樂外,醫生醫學解析眼皮跳動原因 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前解析眼皮跳動的迷信與科學解釋眼皮跳動,這種現象相信大家都不陌生。在民間,我們常聽到「左眼跳財,右眼跳
餘震不斷...狂失眠好痛苦!中醫推「清心安神助眠茶」有助入睡 | 中天新聞網
中天新聞網· 6 天前近期花蓮大地震及陸續的餘震造成人心惶惶,導致失眠問題更加嚴重!對此,就有中醫師表示,只要喝下一款「清心安神助眠茶」,並按摩頭頸肩部常用的穴位,就 ...
消暑飲料喝什麼最解渴解熱?12款飲料不只消暑還能助眠、降三高!
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 小時前每到春夏三不五時就飆破30度高溫,此時來杯清涼解渴的消暑飲料再好不過!不過含糖飲料讓人越喝越渴、 ...
數羊反而睡不著?3技巧改善睡眠 醫:睡前6小時禁咖啡因
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前不少人應該都聽過「睡不著可以數羊幫助入眠」,但事實上醫師指出,根據研究顯示數羊的幫助不大,甚至 ...
健康網》養肝靠4大花草茶! 中醫:助消化就選它 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前... 提醒,此時容易受濕氣困擾,因此推薦4種花草茶,助清熱解毒、排濕利尿、養肝明目。其中洋甘菊茶 ...
健康網》女性較易有地震後暈眩症! 中醫:可按5穴位安神 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前葉立斌/核稿編輯近一個月來台灣餘震不斷,許多人分不清楚是頭暈還是真的有地震。中醫師廖芳儀發文表 ...
25歲就該學的分齡保養術!中醫師公開抗老養顏5觀念:補充膠原蛋白3食補,搭配3類原型食材最有效
良醫健康網· 2 天前女人愛美是天性,但除了依賴保養品、膠原蛋白補品的外在幫助之外,日常的飲食、食補妳是否也有時刻掌 ...
容易流汗怎麼改善?容易流汗3大原因、6出汗部位疾病警訊、8改善方法一文詳解
良醫健康網· 5 天前夏天一到,對於容易流汗的人真是苦不堪言,別人全身乾爽,而你卻汗如雨下?如果出汗情形出現異常,就 ...