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睡前吃魚油有助好眠? 專家直言吃這些對睡眠更有幫助
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前【NOW健康 陳如頤/台北報導】魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸,例如,EPA、DHA,部分研究證實,可以緩解壓力,讓身體放鬆,就有保健食品業者大作廣告,推薦 ...
只靠喝豆漿補充大豆異黃酮? 醫:有效量恐不足 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前生活中心/綜合報導喝豆漿補充大豆異黃酮?醫:有效量恐不足,可食用保健食品補充(圖:pixta)經常
消暑飲料喝什麼最解渴解熱?12款飲料不只消暑還能助眠、降三高!
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前每到春夏三不五時就飆破30度高溫,此時來杯清涼解渴的消暑飲料再好不過!不過含糖飲料讓人越喝越渴、 ...