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    • 地震後如何安定心神 改善失眠中醫有妙招

      地震後如何安定心神 改善失眠中醫有妙招

      台灣大紀元· 4 天前

      心火亢盛:平日多思慮胡思亂想,常感心煩意燥、不安焦慮,易驚醒失眠,還可能伴有口乾舌燥,舌尖紅、小便灼熱等症狀。這時候可以使用清心瀉火、寧心安神的中藥 ...

    • 毒物環伺如何自救 蘇丹紅紅什麼?

      毒物環伺如何自救 蘇丹紅紅什麼?

      能力雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

      中醫跟西醫都認同肝臟的健康很重要,所以趁著春天養肝,是最好的時機。賴中醫師還建議可以每天晚上(溫熱水)泡腳,放鬆心情、幫助睡眠;如果真有嚴重失眠,也 ...

    • 震後頭暈焦慮失眠 中醫教安神撇步 - 自由健康網

      震後頭暈焦慮失眠 中醫教安神撇步 - 自由健康網

      自由時報電子報· 7 天前

      這幾週門診來了很多驚慌失措的病人,平時就有睡眠障礙的人,症狀更加嚴重,躺2-3小時仍輾轉難眠,或半夜被地震搖醒後就再也睡不著,嚴重者甚至整晚沒睡。「一 ...