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美辣天花板!2022世足賽天菜球星:C羅、梅西、迪巴拉…女伴們瘋狂健身菜單曝光!
marie claire 美麗佳人· 1 年前葡萄牙足球隊 C羅(Cristiano Ronaldo)女友:Georgina Rodriguez眾所皆知C羅的女友喬治娜Georgina ...
惠利出道14年歸來依舊是少女!人生最愛是美食、被譽為演藝圈好人緣,維持好身材的運動菜單曝光
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前2010年透過韓國偶像女團「Girl’s Day」出道的惠利從小就是模範學生,乖巧性格搭配甜美長相,讓她一出 ...
解析黃曉明「居家健身」只要40秒輕鬆減脂,黃曉明親授訓練時間、晚上大吃也會瘦
Women's Health美力圈· 2 年前劉畊宏自創毽子操搭配周杰倫《本草綱目》在抖音上爆紅,隨著中國大陸陸續封城男演員黃曉明也分享自己 ...
《體能之巔:百人大挑戰》最美健身女神是她!沈音燈靠「深蹲100下挑戰、30天平板撐」虐出深邃馬甲線
Elle via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前韓國超人氣健身女神沈音燈(Euddeum Shim)不僅參加Netflix《體能之巔:百人大挑戰》,並受邀出席位於 ...
健身教練親授:5組居家增肌免疫菜單 讓妳高效瘦身還能提升健康力!
marie claire 美麗佳人· 2 年前近年來德國一項最新研究發現,肌肉訓練對於身體的免疫力提升有重大幫助,透過適當的肌肉訓練提升骨骼 ...
居家運動正流行!運動科技讓運動也能好好玩
明日科學 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前近年來台灣運動風氣漸盛,一般民眾對規律運動的觀念提升,各縣市運動設施、場館的建置越來越完善,帶動民眾…
不用上健身房就能輕鬆瘦身!韓國健身女神親授「居家懶人減肥操」,餐桌椅7天練就完美翹臀
bella儂儂· 2 年前想要鍛鍊出緊緻曲線,卻又不想花大錢上健身房嗎?想要瘦身有感,運動方式卻又不知該從何下手嗎?私底 ...
重訓做錯或練過頭易受傷 三步驟「運動處方」打造專屬菜單
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前【健康醫療網/記者鄭宜芬報導】70歲黃奶奶不瘦,但上下樓梯吃力、開寶特瓶也費力,就醫檢查發現是「 ...
瘦小腹必做!萬人狂推10招「馬甲線」腹肌訓練菜單,每天10分鐘「炸腹」一週就有緊實線條
cosmopolitan柯夢波丹· 2 年前想要平坦小腹完美「馬甲線」,腹肌訓練很重要,只單靠仰臥起坐是不夠,給你10招「馬甲線」腹肌訓練運 ...
《京城怪物》朴敘俊超狂5個運動菜單公開!捲腹練腹肌、彈力帶輔助在家也能練(附影片教學)
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前素來有「好身材男演員」之稱的朴敘俊,於2023年底帶著新劇《京城怪物》與我們見面了!2023年上線 ...
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