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2024 最新 10 款 GABA 保健品推薦！入眠聖品 GABA 功效、何時吃、攝取量、挑選原則一次看
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前還在每晚翻來覆去、數羊數不停，仍無法好好入眠嗎？好的睡眠是健康的關鍵，透過夜間的放鬆與休息，替 ...
怎麼吃才對？ 8種B群功效一次看 抗憂鬱吃秋刀魚
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前在保健食品滿街賣的現代生活中，許多人為了補充營養都會「B群」帶著走，但其實所謂的「B群」總共有八種功效皆不同的維生素，包含B1、B2、B3（菸鹼酸）、B5（泛 ...
B群功效大不同 藥師：「這5種人」需多補充
華視 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前近年來國人對身體保健意識抬頭，面對市面上琳瑯滿目的B群保健食品，藥師廖偉呈在臉書發文表示，B群產品的保健用途，會依照其所含的成分、劑量而有不同效果。同 ...
想抗老別忘記它！醫揭維生素E的多重功效 從「5類食物」攝取最有效
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前維生素E，被譽為肌膚的最佳保濕營養素之一。適量攝取維生素E，可以輕鬆達到抗老、保濕、淡疤等多重效 ...
吃B群助代謝！起床吃還是睡前吃？營養師公開8種B群功效及食物
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前一提到維生素B群，大家都會聯想到「提神」、「抗疲勞」、「晚上睡不著」這幾個關鍵字。營養師指出，B ...
2024春季香氛新品推薦：香奈兒、嬌蘭、Valentino、迪奧、Aveda…用美好香氣開啟一年好運
marie claire 美麗佳人 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前從牡丹、玫瑰、雛菊...用春天花朵意象帶出最輕甜可人的香氣！Dior迪奧香氛世家系列花園蝶舞限量版迪奧 ...
這10種食物幫助加速脂肪代謝，趕在夏天來臨之前甩掉肥肉
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前肥胖不僅僅會影響外觀，也對健康直接或是間接造成些許影響。肥胖不只是體重的問題而已，脂肪的堆積才 ...
抗失眠！陳月卿推薦「3款飲品」助眠、防骨鬆、增腦力！喝對更降癌症風險
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 週前根據台灣睡眠醫學會調查，全台民眾有20％對睡眠感到不滿意。睡眠狀況不佳，不僅影響生活品質，更可能 ...
鋅什麼時候吃？缺鋅症狀有哪些？鋅6大營養功效及10種「含鋅食物」排行榜大公開
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前鋅（zinc, Zn）是人體必需的微量元素，其含量佔人體微量元素僅次於鐵，儲存在天然食物中，除了成人保健品，部分非處方感冒藥、感冒口含片、假牙黏著劑等也 ...
2024泥膜推薦22款！正確用法學起來，深清、吸油、告別粉刺林
marie claire 美麗佳人 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前為什麼要敷泥膜？藉由泥狀面膜敷在肌膚表面形成暫時密封的狀態，使肌膚底層溫度略微升高，協助毛孔打 ...
