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    • 研究:運動延長壽命 1類運動最佳

      研究:運動延長壽命 1類運動最佳

      台灣大紀元· 18 分鐘前

      ... 為體力活動有助於維持健康的血壓,防止有害斑塊在動脈中積聚,減少炎症,改善血糖水平,增強骨骼,定期運動還可以提高睡眠質量。 數據顯示,在全球範圍 ...