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居家運動要準備什麼?11種必備小物推薦!瑜伽墊、彈力帶絕對是基本款
Yahoo奇摩趣運動· 2 週前自從疫情過後,現在很多人都會在家裡準備一些運動小物,下班後、假日不想去慢跑、健身房時,就可以在 ...
對手臂沒自信不敢穿無袖?教妳5招「寶特瓶瘦手臂操」,不用健身器材在家就能自己練!
CaVa via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前要讓上半身看起來體態好,勻稱緊實手臂是絕不可少的,但身為最難瘦的部位之一,加上下班後常常來不及 ...
空氣跳繩、拉力帶、滾輪...4款在家運動器材大推薦!冬天懶得出門?打擊肉肉不分季節、有效訓練全年不間斷!
Yahoo奇摩購運動· 5 個月前冬季天氣濕冷,讓人只想窩在棉被裡耍廢!然而吃多動少,可是身材大忌,小編這次帶來4款宅家運動器材, ...
獨家/健身房百萬器材由「他」顧! 揭密超稀有器材技師
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前夏天健身旺季,很多人到健身房運動,常常發現器材貼上故障,很可能是找不到人修,因為健身器材技師其 ...
東急HANDS實用趣味健身器材推薦10選~在家也能輕鬆維持好身材!
LIVE JAPAN· 1 年前因為疫情影響,讓外出玩樂成為一件有點困難的事,但每天宅在家裡其實也可以很有趣!就趁著現在這段需 ...
家裡有健身器材嗎?網分享「失敗經歷」笑:用不到三次變衣架
Yahoo奇摩(綜合報導)· 1 年前為了健康著想,不少網友會培養運動、健身的習慣,因為疫情的關係,加上考量到方便性,許多網友也會在 ...
Unitree 健身泵評測:隨意門一樣的多用途健身組
Engadget中文版 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前Eric Chan / Engadget農曆年假放完了,大家在過年時多吃的部分都消化了嗎?雖說健身房現在都比過去常 ...
踩飛輪減肥超有效!踩多久才可減脂?飛輪怎麼挑?踩飛輪私密處痛怎麼辦?飛輪車6大好處一次看
Yahoo奇摩趣運動· 1 個月前如果你有去健身房或運動中心,可能會在團體教室看到室內飛輪課堂堂爆滿,也有許多人會在家裡放一台飛 ...
風靡全球的「Cozy Cardio」是什麼?零壓力的居家輕度有氧運動,每天10分鐘輕鬆養成運動習慣,新手友善 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前紅翻歐美社群、Tiktok的「Cozy Cardio」趨勢是什麼?「舒適的有氧運動」融合居家運動的概念,希望人們 ...
南投縣銀髮健身俱樂部佈建數全國第3 阿公阿嬤好漾(YOUNG)動起來
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前▲圖:南投縣政府為長輩們打造的銀髮健身俱樂部。(記者蔡榮宗攝) 南投縣政府為了提升長者運動促進健康, ...
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