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能減肥的運動有哪些?10種有氧運動推薦「跑步、騎腳踏車、高強度間歇訓練」有助於減脂和體重管理
Elle · 11 個月前有氧運動也被稱為心肺運動或帶氧運動,主要是指以氧氣為主要能量來源的運動形式。這類運動以中等強度 ...
盤點2023 Met Gala 10位女星好身材秘訣!「人間香奈兒」Jennie、「百想視后」宋慧喬超仙氣造型簡直美出天際
Women's Health美力圈· 1 年前被譽為「時尚奧斯卡」的Met Gala可說是時尚圈最負盛名、規模最大的晚宴活動,每回都有來自影視、時尚 ...
〈中華副刊•主編精選〉健身房流浪記
中華日報 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前文/鄭秋琪 插圖/國泰 教練坐在圓桌對面問我,為什麼健身?我腦海轉動許多句子與畫面,為了增加身體抵抗力、增肌減 […]