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工作很忙身體不敢放鬆?上班族必學「5招減壓法」隔天工作更有效率
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
· 4 小時前
工作一忙起來,身心都會比平常緊張,可是一旦過度緊張就會陷入興奮狀態,到底要如何放鬆呢?日本超人氣精神科醫師奧田弘美於《我心態好好》一書中,分享多 ...
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