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怕過年膽固醇過高?魚油哪時吃最好?「年節飲食攻略」降三酸甘油酯、防便祕
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前農曆新年是家家戶戶親友團聚的時期,最開心的莫過於坐在飯桌前大啖美食,不過年菜、零食暗藏高油、高 ...
吃魚會變聰明!專家曝魚類營養圖鑑 「這4種」孕婦孩童要適量
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 年前生活中心/賴俊佑報導 為什麼長輩總說吃魚會變聰明呢?營養師高敏敏說明,魚肉的脂肪中含有很棒的 ...
吃魚好處多多…營養師曝DHA數值:這種便宜又營養 4類小孩孕婦要注意
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 1 年前[周刊王CTWANT] 高敏敏在臉書發文表示,長輩之所以總說吃魚會變聰明,是因為魚肉的脂肪中含有很棒的 ...
不同需求吃不同魚!營養師揭魚類營養含量 「秋刀魚 」魚油含量高居第一
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前許多人為了健康或為了減重,會減少吃紅肉而改吃白肉,魚肉就成為優先選擇。不過你以為吃魚就比較不會 ...
降血脂藥可以不吃?魚油和紅麴哪個好?專家揭效果時間 降膽固醇最強攻略
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前降血脂一定要吃降血脂藥嗎?如何透過飲食和保健食品輔助,來達到降血脂目標?就有營養師分享保健食品 ...
魚油只能靠飲食攝取補充,營養師推薦5族群適量使用
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前魚油成分中最重要的成分為ω-3脂肪酸,屬於人體必需的多元不飽和脂肪酸,由EPA與DHA所組成,不過,EPA與DHA人體難以合成,只能靠飲食攝取補充。 康寧醫院營養師 ...
孕婦營養金三角:葉酸、鈣、卵磷脂 顧可飛呵護媽媽寶寶
Yahoo特別企劃· 4 個月前少子化時代,每個孩子都是全家的寶,準媽媽從計劃懷孕開始,攝取足夠且必須的營養素,保持自己與胎兒 ...
營養師告訴你吃魚好處多 補DHA之前小孩孕婦注意吃法
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【NOW健康 葉立斌/台北報導】不少人想透過魚油;營養師高敏敏表示,吃魚不止變聰明,還有許多好處! ...
【營養師解析】DHA不只從魚油來!藻油是素食者與懷孕媽媽的好選擇!營養師評價DHA藻油的功效與挑選原則!
好食課 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前DHA與EPA脂肪酸是Omega-3最主要的成分,也可以幫助我們調節免疫發炎反應、幫助神經發展等等功效,然而 ...
消委會|魚油補充劑逾9成半樣本檢出有害物易損害腎臟!GNC、楓之寶、美然康氯丙二醇超標
Yahoo Food· 1 年前消委會魚油補充劑大檢閱!魚油是不少人補充營養的常見補充劑之一,聲稱不少產品聲稱有助攝取奧米加3脂 ...