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遠離肌少症 專家建議攝取優質蛋白及規律運動
工商時報· 16 小時前孕產規劃師王思涵表示,很多女性朋友不當節食或產後過度瘦身,導致優質蛋白質攝取不足,而營養不足即造成肌少症年輕化重要因素之一。當優質蛋白質攝取不足,會 ...
年輕人也可能肌少症? 專家揭增肌減脂菜單:加「這一包」補充優質蛋白質 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 15 小時前... 骨雞滴雞精,可以保持能量與元氣,女性朋友也能在生理期結束後飲用,來補充所流失的養份。 孕婦 ...
【潮流#tag】懷孕可補充的保健品!分孕期三階段解析:葉酸、DHA、卵磷脂、鈣該如何補充一次看
勸敗小姐 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前懷孕期間準媽媽們應該特別關注飲食營養,以確保母體和胎兒都獲得足夠的營養素。以下是一些懷孕期間初 ...
無聲殺手!台半數民眾缺碘 醫教3招防甲狀腺疾病│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前甲狀腺疾病已成為現代人健康的隱憂,而碘攝取不足是其中一個重要因素。根據2013年統計,台灣有高達5成民眾處於缺碘狀態。醫師指出,缺碘會造成甲狀腺腫,但 ...