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逾4成女性缺維生素D！懷孕早產風險增 國健署「2建議」補鈣又護嬰
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前[周刊王CTWANT] 根據國健署107-111年「國民營養健康調查」結果發現，我國20-49歲育齡婦女維生素D缺乏 ...
小小櫻花蝦6大優點，補鈣更勝牛奶20倍！2食譜再加強鈣吸收
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康／蔡經謙報導】櫻花蝦是不少民眾愛用的萬用食材，外型小巧、外殼細薄，肉質鮮美，不論是炒 ...
2024年度最佳飲食曝！「地中海飲食法」蟬聯 護心血管補鈣護骨骼
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前《美國新聞與世界報導》每年從眾多飲食法中分析，飲食對心臟健康程度、長期減重效果、飲食實施的難易 ...
有食譜》懷孕中後期要補鐵質、鈣質！主廚私藏「2道料理」孕婦必吃
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前擁有好的飲食習慣對孕婦來說很重要，除了要注意每日飲食是否均衡，也要注意懷孕飲食的禁忌，以孕育健 ...
孕期貧血恐胎兒有危險！營養師：補血飲食不只補鐵「這樣吃」才對
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前根據國健署2017～2020年「國民營養健康狀況變遷調查」的結果，國內育齡婦女貧血的盛行率為19.35%。換 ...
大雪注意驅寒保暖 中醫推薦吃這「5護心好食物」擴張血管、預防血栓
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前7日是24節氣中的「大雪」，雖說台灣恐怕難以見到大雪紛飛的景象，對於民眾來說也較無感，但大雪過後往 ...
吃對才有好氣色！營養師揭7大「夏季美顏食物」芒果、蘆薈、西瓜上榜
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前炎熱夏天來臨，是紫外線最猖狂肆虐的時候，對許多愛美女性來說，想要同時保養皮膚、維持好氣色，營養 ...
逾 3 成孕婦缺乏維生素 D！破解 4 大迷思，降低早產、幫助胎兒骨骼發育
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前維生素 D 的缺乏會影響人體肌肉及骨骼的健康，對於因為懷孕而容易缺鈣，且又少曬太陽的孕婦來說，當嚴 ...
有食譜》產後靠「吃」就能補身體！坐月子必學「2道料理」4步驟能吃
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前產婦生產過程中會流失大量的體力與血液，所以必須透過「坐月子」來恢復元氣，你知道坐月子要吃什麼嗎 ...
懷孕初期飲食營養6原則 孕媽咪就要這樣吃！
嬰兒與母親 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前在懷孕過程之中，孕媽咪本身需要營養素，維持自己的健康。而寶寶從受精卵、胚胎到成長為胎兒，形成身體的神經、肌肉、內臟與骨骼，需要各種營養素，才能健康發 ...
