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你是真的翹臀 還是骨盆前傾呢?
Yahoo奇摩運動· 2 年前在社群上,大家一定很常看到女性分享螞蟻腰、蜜桃臀、微笑線等渾圓又上翹的好身材美照,不過你可能很難相信,在大多數美照的背後,並不是努力訓練翹臀的成果, ...
女星無預警罹卵巢癌!簡單4動作伸展髖關節 保護子宮卵巢 快樂似嬰兒
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前女星李悅7年前無預警發現罹患卵巢癌,在切除卵巢、子宮,進行9次化療後,成功跨越5年存活率較低的關卡 ...
啦啦隊女神穿超短熱褲秀腿根 前傾彎腰險走光
中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前25歲Rakuten Girls成員林穎樂(Nina)曾經是游泳教練,先前加入運動實境節目《全明星運動會》第三季,在藍隊表現亮眼獲選「女狀元」,四肢纖瘦上圍又很有料 ...
生過小孩就要注意「子宮脫垂」!不開刀不吃藥,3個「護宮瑜珈」強化骨盆底肌肉
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前女人的生命力 對女人來說,不可不知子宮的重要性,好好照顧你最重要的生殖器官,是一種使命也是愛惜自己的表現。在生產過後,如果因此子宮變得較為虛弱,隨 ...
孕期失眠out.一夜好眠到順產,中西醫聯手攻略睡眠障礙
媽媽寶寶 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前因懷孕造成的失眠與睡眠障礙,困擾不少準媽媽,而讓人感到心累不已!孕期需要良好的睡眠,才能養足精 ...
「減緩經痛、擺脫手腳冰冷!」瑜伽愛好者也背書,練瑜伽的10個隱藏版好處
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前還在尋找練瑜珈的理由嗎?擁有五千多年歷史的瑜珈,地位至今屹立不搖是有原因的!一次橫掃經痛、手腳 ...
上班族最常做的一件事 大增死亡風險
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 年前記者郭奕均/台北報導 上班族真的要注意了!大家平常工作壓力大、飲食不正常,沒有想還有個常犯的錯誤更致命,那就是「久坐」!根據統計,人若每天坐超過9個小 ...
產後容易恢復體態! 婦科醫師曝「一招」孕媽咪必學
匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 懷孕更要「孕」動!台灣人固有的傳統思維當中,總是希望孕婦們要多休息、少走樓梯等,這樣的觀念該改了,奇美醫院婦產部 ...
長時間加班久坐讓你下背緊繃?專家教你上班族必練的 5 招骨盆正位瑜伽
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前修復瑜伽的身心放鬆練習 千萬點閱YT人氣頻道「凱蒂瑜伽」!數十萬網友解痛伸展、減壓好眠的跟練日常作 ...
擊退孕產婦4大痠痛困擾,懷孕初期肌肉鍛練技巧大公開!
嬰兒與母親 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前擊退孕產婦4大痠痛困擾,懷孕初期肌肉鍛練技巧大公開! 從懷孕那一刻開始,孕媽咪的身體就開始有了變 ...