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    • 補充維生素 D 的建議相互矛盾,怎麼做?

      補充維生素 D 的建議相互矛盾,怎麼做?

      銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前

      文 / 柳子厚 我們的身體需要陽光來產生維生素 D,維生素 D 是一種對骨骼健康和支持我們的免疫系統至關重要的營養素。但要弄清楚如何獲得足夠的日光浴,同時又 ...

    • 營養師雷小玲博士 推薦三項膳食補充品

      營養師雷小玲博士 推薦三項膳食補充品

      台灣好報 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前

      【記者 陳顗喆/台北 報導】後疫情時代,與病菌共存方式成為熱門話題。如何在病菌環繞的環境,有效快速加強身體的保護力,營養師建議,從飲食跟營養補充品下手...

    • 孕期三階段營養重點!媽咪不怕胖,寶寶吸收好營養

      孕期三階段營養重點!媽咪不怕胖,寶寶吸收好營養

      嬰兒與母親 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前

      懷孕期間,人們常說「一人吃,兩人補」,寶寶的營養大多來自於媽媽,不過孕媽咪也會煩惱,擔心吃太少,寶寶長不好,抑或是吃太多,寶寶沒吸收,卻胖到自己。其 ...

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