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    • 正念減壓4步驟 降低焦慮 - 自由健康網

      正念減壓4步驟 降低焦慮 - 自由健康網

      自由時報電子報· 10 小時前

      每個人在人生的過程中難免會遇到一些壓力或低潮,舉凡學業問題、工作問題、兩性交往、婚姻問題、親子關係、家庭問題、人際困擾、經濟問題等,這些都可能會導致 ...