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    • 營養師破解食用油10大迷思

      營養師破解食用油10大迷思

      常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

      但什麼才是好油?如何挑好油?用好油?請營養專家來破解用油常見迷思。 ❶植物油&動物油,哪一種...荷爾蒙合成,也能讓細胞膜排列更堅固;可是飽和脂肪酸攝取過 ...

    • 專家研究百歲老人食物 教你做「最健康早餐」

      專家研究百歲老人食物 教你做「最健康早餐」

      台灣大紀元· 2 天前

      此外,豆子...與薑黃素,薑黃素是一種具有抗氧化、抗炎和抗癌特性的化合物。 布特納教給大家如何像尼科亞人那樣做出這樣一頓早餐。 早餐總費用:4.23美元。 ...

    • 大雪節氣不怕冷 這樣預防天冷8症狀

      大雪節氣不怕冷 這樣預防天冷8症狀

      台灣大紀元· 2 天前

      ... 的戶外活動;如果環境光線不佳...室內光而不是陽光),讓自己儘可能多地接觸光線。 人體生成維生素D的主要方式之一,是通過自然陽光照射將皮膚中的膽固醇 ...