如何降低膽固醇食物 - Yahoo奇摩搜尋結果

- 一圖看「10種護心食物」！這1種不只降血脂、膽固醇 還能防失智-台視新聞網
  台視新聞· 3 天前
  ... 發季節，天氣變冷容易導致血管收縮、血壓上升，進而使得中風與心肌梗塞的風險大幅提升，因此如何 ...
- 營養師破解食用油10大迷思
  常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前
  但什麼才是好油？如何挑好油？用好油？請營養專家來破解用油常見迷思。 ❶植物油&動物油，哪一種...荷爾蒙合成，也能讓細胞膜排列更堅固；可是飽和脂肪酸攝取過 ...
- 茼蒿被日本稱為「食物中的感冒藥」，真有這麼厲害？防動脈硬化、維持皮膚健康...茼蒿4大功效馬上看
  良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前
  ... 吧！茼蒿盛產季節為每年的10月到隔年的4月，因富含鉀離子、維生素A等營養，可說是營養價值高的蔬菜，也由於茼蒿有幫助胃腸蠕動、預防便祕、降低膽固醇 ...
- 專家研究百歲老人食物教你做「最健康早餐」
  台灣大紀元· 2 天前
  此外，豆子...與薑黃素，薑黃素是一種具有抗氧化、抗炎和抗癌特性的化合物。布特納教給大家如何像尼科亞人那樣做出這樣一頓早餐。早餐總費用：4.23美元。 ...
- 蔬菜皇后＋血管清道夫！2大抗老天菜這樣吃，降膽固醇、加速分解體脂肪
  早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前
  ... 「菜中皇后」之稱，所含營養非常多元，能照顧全身；而顏色搶眼的茄子雖然高居小朋友不喜愛的食物 ...
- 【減重專輯】到處都是減肥陷阱！甜點、米飯控如何與頑固脂肪分手？
  健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前
  而對於肥胖最常見的原因：「不忌口」與「壓力進食」族群，現也有最新藥物能降低食慾與飢餓感，大噸位 ...
- 更年期連喝水都胖？營養師教你3招有效對抗更年期肥胖
  食力foodNEXT· 5 天前
  台灣許多女性年近50歲，都被迫面臨更年期肥胖的問題。專業營養師建議，當女性進入更年期時，可採取地中海飲食法、多吃優酪乳與優格、多出門曬太陽等方法來對抗 ...
- 吃素外食族恐缺5大營養素，營養師傳授點撇步，尤其要避免加工素食
  常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前
  但營養師提醒，素食者常常缺乏特定營養，再加上外食常常重口味、混入加工製品，該如何吃得健康？最好 ...
- 大雪節氣不怕冷這樣預防天冷8症狀
  台灣大紀元· 2 天前
  ... 的戶外活動；如果環境光線不佳...室內光而不是陽光），讓自己儘可能多地接觸光線。人體生成維生素D的主要方式之一，是通過自然陽光照射將皮膚中的膽固醇 ...