如何降低膽固醇食物 - Yahoo奇摩搜尋結果

- 【健康1+1】大豆異黃酮致癌還是防癌？揭祕豆漿最佳喝法
  台灣大紀元· 2 天前
  但如果不確定自己甲狀腺功能如何，張維鈞建議每天可以飲用不超過200毫升豆漿。黑豆營養價值與黃豆大 ...
- 腸道健康攸關生死？養好腸道菌可抗癌、護心血管
  台灣大紀元· 2 天前
  ... 態度，許多事情可能不會一帆風順。」「但通過改變微生物菌群的組成，也許我們可以幫助一部分患者，這就是為什麼我對未來充滿期待。」接下來，你如何 ...
- 不吃紅肉也可以補鐵！營養師曝「2原則」吃素也能聰明補
  中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前
  ... 個人身體都需要的一個營養素，而許多人都知道，多吃肉就可以補充鐵，不過，對於素食者到底該如何 ...
- 30萬粒芝麻僅能萃出1公克芝麻素！為何成為幫助睡眠、對抗老化與疲勞的青春之源？
  食力foodNEXT· 4 天前
  芝麻素是人類食物裡面少數含有豐富木質素（lignin）的油料植物，且30萬粒的芝麻僅能萃取1公克的芝麻素 ...
- 茄紅素有何功效？番茄生吃或加熱的攝取率大不同？
  食力foodNEXT· 4 天前
  為什麼義大利人會說「番茄紅了，醫生的臉就綠了」？原來是因為番茄中具有高抗氧化力的茄紅素擁有許多健康功效。除了多攝取黃橙色的水果、深綠色蔬菜，加油、加 ...
- 影／如何擊退壞膽固醇？肉、蛋、肝臟讓你壞膽固醇降不下來
  獨家報導 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前
  （觀傳媒彰化新聞）【記者陳雅芳／彰化報導】現代人三餐大多外食且常攝取高熱量的食物，導致體內膽固 ...
- 「減肥聖品」苦瓜白綠大不同！苦瓜4大功效1次報你知
  中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前
  夏、秋兩季是苦瓜盛產的季節，適量食用可以消暑解毒，而苦瓜的維生素C含量在所有瓜類中更是名列前茅， ...