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10個祕訣,隨時瘦腰減小腹
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前用對方法隨時隨地都能燃燒脂肪,28天後就能穿下掛在櫃子裡的合身褲子。 ▼▼ 觀念篇 其實鮪魚肚比你想的更好對付。美國奧本大學體育與運動科學系教授歐森曾說, ...
飯桌上的瘦身武器「綠茶和醋」日醫推薦這樣喝驚人燃脂 不只提味還能瘦
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前綠茶的兒茶素可以減少脂肪,醋的醋酸也能減緩脂肪合成速度,還能促進脂肪燃燒。如何發揮這2種減重法寶 ...
想消除內臟脂肪,為何「少吃、仰臥起坐」沒用?減重名醫帶你搞懂:改善「內臟脂肪」飲食4原則
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前適度的脂肪對健康而言是必要的,但當體內脂肪過多時,對健康就是一個問題,尤其是「內臟脂肪」增加時,更可能提升罹患糖尿病、心臟病、中風等心血管疾病! ...
【錯誤】醫生說不要把時間浪費在運動上?想活得更久就睡午覺?資深網路笑話改編
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 1 年前網傳「Q:醫生,我聽說運動可以延長生命。這是真的嗎?A: 不要把時間浪費在運動上」等問答對話文章,內 ...
更年期少吃卻變胖還很難瘦? 「修正7個習慣」加快剷脂:快走10分鐘好過散步1小時
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前根據《ACSMs Health & Fitness Journal》期刊指出,女性在邁入更年期後,由於體內荷爾蒙發生改變,致 ...
脹氣怎麼辦?脹氣原因有哪些?脹氣可以吃什麼?脹氣穴道按哪裡?
Yahoo奇摩顧健康· 1 個月前脹氣的經驗,相信大家或多或少都有碰過,究竟脹氣原因有哪些?遇到脹氣怎麼辦?脹氣想吐又該如何解決 ...
水果吃超過「這份量」,竟恐是造成「脂肪肝」的兇手!減重良醫教你3招消除脂肪肝
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前脂肪肝(fatty liver)引起的肝硬化跟肝癌,是目前美國肝病最主要的原因。但是近年來,台灣的脂肪肝人數不斷上升,若不針對脂肪肝問題改善,長久下來,可能 ...
44歲像20歲!賴雅妍出道24年超凍齡,是不是忘了變老!
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前每當我們翻閱雜誌或滑動社群時,總會被那些明星們凍齡的秘密所吸引。賴雅妍,一位始終如一的螢幕美人 ...
名醫罹癌後12年沒再復發!16斷食法+3動作餓死癌細胞
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【早安健康/蔡經謙報導】癌症是誰都不想罹患、恐危及性命的嚴重疾病,日本知名內科醫師青木厚在不幸 ...
肚子餓做4個動作抑制食慾!她靠這招釋放壓力甩復胖、產後瘦下10kg
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前總是控制不了大吃大喝、暴飲暴食的衝動,怎麼瘦都瘦不下來,可能是壓力太大啦!專家分享研究,控制不 ...