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【錯誤】影片:戒掉含草酸的食物後失眠就好了?缺乏研究支持!專家詳解
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 1 天前但包括臺灣的神經內科醫師、加拿大的分子生物學專家都表示「沒有科學實證」能證明草酸與失眠,或是草 ...
齋藤孝《高敏感天賦的鈍感練習》:別自以為是,沒有什麼「非你不可」 - The News Lens 關鍵評論網
The News Lens 關鍵評論網· 4 天前鈍感力是一種遲鈍的力量,但不是要變得麻木不仁,而是不要過分敏感。提高鈍感力,就能不去在意、不想 ...
心煩睡不著?中醫教1招護心血管、消火氣、改善胸悶、強化心臟
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前壯世代想要保養心血管,該怎麼做?被人氣到胸悶、心情煩躁又上心火,可以如何改善?中醫師教你最簡單 ...
空虛寂寞覺得冷,身體真的會生病!精神醫教你「6招」對抗孤單
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前很多人都害怕孤單,事實上,孤單所帶來的社交疼痛和身體疼痛是相同的。精神科醫師瑪麗安.羅哈斯.埃斯塔佩(Marian Rojas Estapé)於《找到你的維他命人》 ...
美國近6成民眾睡眠不足 專家提5招改善失眠困擾
太報 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 年前高出14%。專家認為,受到注重生產力、不重視休息的文化影響,現代人的睡眠時間越來越短,隨之而來的就是焦慮、生理時鐘混亂等引發的嚴重身心健康問題 ...
5月塔羅運勢占卜:你將遇到什麼意想不到的事?
科技紫微網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前5月,是春天的尾聲,也是夏日的序曲。5月你會收穫哪些好運?又該避開哪些危機?就讓塔羅為你指引吧。科技紫微網祝大家都能內心富足,珍惜此刻!