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      美國近6成民眾睡眠不足 專家提5招改善失眠困擾

      太報 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

      ... 年前高出14%。專家認為,受到注重生產力、不重視休息的文化影響,現代人的睡眠時間越來越短,隨之而來的就是焦慮、生理時鐘混亂等引發的嚴重身心健康問題 ...