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這6件事,讓更年期婦女很難瘦,連呼吸空氣都會胖
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>494期 文∕李政純 40、50歲的女性,月經開始變得不規則,經血量一下子多、一下子少,或是偶爾一個月不來,或是一個 ...
更年期失眠?53歲錢薇娟睡不好「1招逆轉」 還能抗發炎│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前今年53歲的台灣女籃傳奇人物錢薇娟,最近因體育實境節目大紅,她表示因為運動受傷,關節、肌肉、軟骨 ...
美國健身教練傳授16個一生受用的減肥秘訣!鍛煉肌肉、不要錯過任何一餐,接受體重有1-1.5公斤的浮動 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 5 天前減肥不僅僅是減少熱量攝取,也需要平衡的營養攝取和適量的運動。但是真正能夠減肥成功的要素,讓美國 ...
兒少瘋短影音 有人在乎看到什麼?
台灣大紀元· 6 天前家長對於「數位上癮」認知不清,因為大部分的家長不知道自己就是中重度數位上癮者。如何知道自己是否有數位上癮症狀? 可以利用衛福部心理健康司網頁上的「 ...