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  【早安健康／藍若水報導】「上梁不正下梁歪」，當負責穩定人體之首的頸椎出問題，不僅是外型姿態的改 ...
- 跟失眠說掰掰！３大層面下手有效改善睡眠品質：「更換寢具」竟是辦法之一
  TVBS Woman· 18 小時前
  有些行為和習慣會決定我們能不能睡得深沉安穩，講到這裡就進入「睡眠衛生」（sleephygiene）的領域了 ...
- 膝蓋.頸椎.腰椎痛！小針刀療法告別退化性關節炎、椎間盤突出引發的痠痛-大家健康雜誌
  大家健康雜誌· 2 天前
  很多人以為膝蓋關節退化、腰椎或頸椎間盤突出，是五十歲以上中老年人的專利，其實不少年輕人因姿勢不 ...
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  **即日起至2021/10/31，從美國寢之堡官網下單輸入指定折扣碼：spirit可享有「結帳金額再９折」的優惠 ...
- 有片！睡覺冷「姿勢」居然讓人全身腰痠背痛？
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- 太療癒！韓國「麻糬寶寶」Ｑ彈臉蛋＋燦笑瞇瞇眼引熱議！網：煩惱全消、心都融化啦～
  TVBS Woman· 4 天前
  心情鬱悶，感到壓力大嗎？沒關係，小編來解救你啦～這次要介紹一位超可愛的韓國小萌娃，炸出嘴邊肉配 ...
- 你都幾點睡？研究：提早一小時就寢可降重度憂鬱症風險 - BabyHome 新知大耳朵
  BabyHome 寶貝家庭親子網· 3 天前
  自五月末至八月底，因為新冠肺炎疫情而採取的居家防疫措施，許多人作息日夜顛倒，養成晚睡的習慣，現 ...