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整晚翻來覆去睡不好？ 網議4種「睡眠障礙類型」報給你知 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 天前記者楊博喻／綜合報導你也曾經失眠嗎？人在一生中有將近三分之一的時間都在睡覺，但對於有睡眠障礙的 ...
健康網》擺脫自律神經失調 醫推日常5招重拾平衡 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前沈莉馨／核稿編輯現代人壓力大，自律神經失調的患者愈來愈多，會產生出頭痛、失眠、心悸等症狀，對此 ...
八點檔男星拍戲出狀況 朱宇謀失眠求助身心科
緯來新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前朱宇謀、李維維、徐瑋吟上節目《甄心分享小琳鐺》分享失眠問題，朱宇謀透露，他因為曾接八點檔的戲，劇本前一天才來，趕著背劇本壓力太大，曾經三個月連續一天 ...
Netflix《雖然不是英雄》6大看點！張基龍從影第一次？搭檔青龍影后千玗嬉上演超能力愛情羅曼史 | BAZAAR
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞· 1 天前Netflix《雖然不是英雄》6大看點！張基龍2024韓劇《雖然不是英雄》上線！張基龍搭檔韓國青龍獎影后千 ...
失眠睡不好？恐是體內「甲基化失衡」惹禍！醫建議：快改掉5個壞習慣 - BabyHome親子討論區
BabyHome 寶貝家庭親子網· 5 天前你有聽過「甲基化」嗎？甲基化就像基因表達的開關一樣，除了在DNA的製造、維持和修復中扮演關鍵角色外 ...
常睡眠不足、淺眠多夢？ 醫「1招」解決失眠問題-台視新聞網
台視新聞· 6 天前睡眠佔據人類生活三分之一的時間，擁有良好的睡眠能大幅提升生活品質，然而現代人工作忙碌、生活壓力 ...
女性35歲過後，盜汗、失眠、焦慮易怒通通來...恐是「卵巢早衰」！中醫調理3方法+3保健穴位一次公開
良醫健康網· 4 天前月經量變得很少、月經週期慢慢拉長…？ 要小心隱藏其中的炸彈—卵巢早衰。女生一生的卵子數量在出生時就 ...
這6件事，讓更年期婦女很難瘦，連呼吸空氣都會胖
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前這些種種現象的改變，往往會造成女性身心上的各種不適，不過，也不是每個女性都會有，而且症狀是因人而異的。 更年期常見症狀月經異常是進入更年期的重要指標 ...
針灸治療＋睡眠衛教 助你安眠藥減量
中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前研究發現，超過3分之2的失眠症患者，其睡眠問題長達2年以上。從中醫觀點來看，失眠又稱為「不得臥、不得眠、不寐、目不瞑」，中醫師建議，可利用針灸治療睡 ...
地震後如何安定心神 改善失眠中醫有妙招
台灣大紀元· 7 天前根據世界睡眠協會（WSS）的《Sleep Medicine》期刊公布，台灣失眠盛行率約17%，推估約有391萬的失眠人口。台灣睡眠醫學學會的調查發現，全台至少有200 ... ...
