失眠認知行為治療是什麼? 相關
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搜尋結果
失眠症是什麼?失眠多久最好趕快就醫?助眠藥有效嗎?醫師來解答
Yahoo奇摩顧健康· 8 個月前失眠是不少人一生中曾有過的痛苦經歷,漫漫長夜裡,躺在床上翻來覆去就是無法入眠,隔天醒來又頭昏腦 ...
認知障礙是什麼?失智症危險因子有哪些?要看哪一科?醫師來解答
Yahoo奇摩顧健康· 7 個月前對失智症患者而言,世界像是被打亂的拼圖,破碎的記憶難以拼出完整的故事;對家屬來說,看著最親近的 ...
失眠 又不想吃安眠藥? 政大楊建銘助你打退心魔重返夢鄉
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前政大心理學研究所楊建銘,從臨床心理觀點,結合最新的大腦、意識科學指出,要克服失眠,「睡眠認知」 ...
失眠世代(二):失眠診斷評估與共病的複雜性
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前「只要一躺在床上閉上眼睛,原本在腦內散落各處的雜音,在安靜及黑暗的舞台上,一個個都爭著上台表演。」有整整長達 11 年被...
失眠睡不好⋯躺床上你都在想什麼?心理師3招「另類助眠法」能放鬆
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前世界皆「睡」,唯我獨醒。每一天,似乎總有想不完的事、煩惱不完的問題,也因如此,台灣人失眠盛行率 ...
失眠世代(一):解析台灣安眠藥使用趨勢及問題
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前你知道嗎?台灣平均每 5 個人就有 1 人在吃安眠藥, 1 年最多總共吃掉 9 億顆安眠藥,把這些藥排起來可以環島 12...
英國憂鬱症新指南:心理治療建議作為第一線(上)資源怎麼找?
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前憂鬱症帶來的影響深遠,從患者到科學家都希望找到最有效的治療之道。近來一篇研究高分貝挑戰主流的疾 ...
【柳子厚專欄】美國人每年在助眠上花費近 7 億美元
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前當面臨不眠之夜時,許多人選擇服用褪黑激素和鎂等補充劑、纈草根等草藥以及酸櫻桃汁等飲料。但這些所謂的天然助眠劑真的能幫助您入睡並保持睡眠嗎?許多人信誓 ...
PTSD是什麼?被「創傷」綁架的人生有機會好轉嗎?醫師來解答
Yahoo奇摩顧健康· 8 個月前創傷後壓力症候群(PTSD)常在地震、火災等各大災害發生後,成為社群媒體熱門的關鍵字。也許對一般人 ...
心理諮商和聊天差在哪?不是人人都能當諮商心理師!哪些人需要心理諮商?費用又是怎麼算?
Yahoo奇摩(新聞)· 1 年前心理諮商一詞,因為YouTuber理科太太與線上課程平台合作,分享過去接受100小時的「諮商筆記」,引發網 ...
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