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腦創傷後整晚睡不好,可以吃安眠藥嗎?精神科醫:先進行「1治療」
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前台北神經醫學中心院長暨台北醫學大學校級神經醫學研究中心主任蔣永孝於《輕度腦創傷其實很傷!別忽視它帶來的影響》一書中,分享「腦創傷」的相關知識,包 ...
失眠和高血壓、糖尿病有關!睡錯時間也影響壽命 醫3招高速入睡
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前不少中老年族群都有失眠問題,為什麼一過50歲更容易失眠?家醫科醫師陳欣湄發現,自己失眠門診中,女 ...
影/小心安眠藥殺人!名醫洛桑曝光8種助眠好食物 讓失眠的人不再不好睡
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前台灣人一年吃安眠藥高達10億顆,但安眠藥吃多吃久對身體傷害真的很大,甚至會死人。預防醫學權威-西藏 ...
更年期「8種保養方式」緩解停經不適! 過來人吐:不只要運動,2維生素更是不可少
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前更年期又稱絕經期,指女性停經前後的時期,平均發生年齡大約落在45至55歲間。這個階段代表婦女卵巢生 ...
瑜珈與科學跨界之旅!SPACE集團攜手國際大師開拓身心新視野,刺激與活化腦神經
CaVa via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前近幾年人們透過瑜珈來重拾平靜與健康,經過科學認證,瑜珈能幫助刺激、活化腦神經的運動方式之一,透 ...
春分湯水│春分眼瞓精神差 中醫推介天然提神飲品/湯水/穴位
Yahoo Food· 2 個月前春分、夏至、秋分、冬至處於各季的中間。春分,是24節氣中的第4個節氣,是春天的中間點。二十四節氣的 ...
千萬要忌口!科學漢醫的兩大食養法則
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前甜性、麵食、發酵類的食物屬性為濕,但應該從主食中攝取適當而穩定的醣類,而非單純滿足口腹之慾的甜點或是手搖飲料。(圖片來源/信傳媒編輯部) 其一,不要 ...
世界睡眠日引關注 《健康2.0》祭好眠策展提最新六大解方
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前今(15)日迎來一年一度「世界睡眠日」,目的是為呼籲人們對於睡眠的重要性,現代人因生活習慣改變加上 ...
「失眠」怎麼辦?失眠分4種,從解決方法到原因,專家一次教你
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前冬天的天氣又濕又冷,總讓人昏昏欲睡,但真的躺到床上準備睡覺時,卻又翻來覆去睡不著。天氣冷,真的 ...
更年期失眠、私密處乾癢怎麼辦?更年期保養吃什麼?更年期不再恐慌祕訣一次看
Yahoo奇摩顧健康· 2 個月前更年期是45歲至52歲婦女必經的人生階段,女性朋友在步入更年期時,身體與心理多少會出現轉變,甚至可 ...