失眠族救星!Bose遮噪睡眠耳塞II 擋住枕邊人的鼾聲
聯合新聞網· 4 天前現代人經常有睡眠障礙的問題,只要有可以幫助入眠的方法,都想要試試看!全新推出的Bose遮噪睡眠耳塞 ...
【知識】有氧運動9個好處!馬上開始來運動吧!
運動筆記 via Yahoo奇摩運動· 5 天前準備開始鍛煉時,請慢慢開始。以步行為例,你可能早上走了五分鐘,晚上再走五分鐘。任何身體活動總比沒有好。之後每天都在步行過程中增加幾分鐘和加快一些步伐 ...
COVID-19/病毒感染後會有長期慢性問題?專家:不只新冠病毒、「流感」也會 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前隨著新冠肺炎疫苗在全球各地開打後,從感染率來看似乎漸漸看到成果,但專家們也另外發現值得隱憂的地方,有
吃太飽讓你睡得不好!國家睡眠基金會推6招暴飲暴食後改善睡眠 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前睡眠品質好壞除了跟身心狀態有關至外,也和健康飲食有極大的關係,睡眠不足也會影響食慾和對食物上的選擇。
《同理心的力量》:「同理心的黑暗面」如何導致你的善良被有心人利用? - The News Lens 關鍵評論網
The News Lens 關鍵評論網· 2 天前同理心是人類共同的語言:如果想化解仇恨、避免誤會、撫平所有創傷;如果想要原諒自己、原諒這輩子最想原諒的人,甚至單純想認識周遭那些看來不是太可愛或 ...