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睡不好恐致失智? 研究:吃安眠藥有助清除「阿茲海默」毒素 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 8 小時前隨著人口老化,失智症的問題日益嚴重。許多研究都指出,睡眠品質與失智症之間存在關聯,而一項最新研究更進
空虛寂寞覺得冷,身體真的會生病!精神醫教你「6招」對抗孤單
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前很多人都害怕孤單,事實上,孤單所帶來的社交疼痛和身體疼痛是相同的。精神科醫師瑪麗安.羅哈斯.埃斯塔佩(Marian Rojas Estapé)於《找到你的維他命人》 ...
改善失眠6食物 專家推1水果睡前吃更有效 - 健康
中時電子報· 2 天前許多人都有失眠的困擾,長期下來恐對健康造成嚴重負面影響。對此,營養師黃品瑄推薦6種有助於好眠的食材,包括堅果、香蕉、奇異果、魚類、全穀類及熱牛奶。其 ...
14萬人罹患思覺失調症,揪4大症狀!賴睿昕中醫師:3招調理思覺失調症 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前歌手許美靜曾經自曝罹患思覺失調症,根據健保署就醫人數統計,目前國內思覺失調症患者約有14萬人。思覺失
5月塔羅運勢占卜:你將遇到什麼意想不到的事?
聯合新聞網· 3 天前5月,是春天的尾聲,也是夏日的序曲。在這個月裡,我們可以感受到大自然散發的魅力和生命的活力,也可以期待充滿未知的命運。5月你會收穫哪些好運?又該避開哪 ...
齋藤孝《高敏感天賦的鈍感練習》:別自以為是,沒有什麼「非你不可」 - The News Lens 關鍵評論網
The News Lens 關鍵評論網· 4 天前鈍感力是一種遲鈍的力量,但不是要變得麻木不仁,而是不要過分敏感。提高鈍感力,就能不去在意、不想 ...
美國近6成民眾睡眠不足 專家提5招改善失眠困擾
太報 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前美國一項最新調查顯示,將近6成民眾苦於睡眠不足,此數字比11年前高出14%。專家認為,受到注重生產力、不重視休息的文化影響,現代人的睡眠時間越來越短,隨之 ...