失眠吃什麼 相關
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立夏節氣養生吃什麼? 立夏習俗、養生建議與必按穴道一次看
良醫健康網· 4 天前... 每年國歷5月5日~7日(2024年的立夏為5月5日)。這個節氣象徵著夏天的正式開始,究竟立夏有什麼 ...
吃大豆晚上很好睡!醫曝4助眠食物 有效改善睡眠問題
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前晚上睡不好怎麼辦?失眠一定要吃安眠藥嗎?醫師提供4種助眠食物,可有效改善睡眠品質。 睡不好吃什麼?醫推4助眠食物 家醫科醫師鄭語皓表示,現代人生活節奏加 ...
睡不著、睡太多都不正常! 網揭常見4種睡眠障礙類型 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前【NOW健康 陳郁茹/台北報導】你也曾經失眠嗎?人在一生中有將近3分之1的時間都在睡覺,但對於有睡眠 ...
失眠超困擾!網議4種「睡眠障礙類型」 這一項超危險:建議看診
今日新聞網· 22 小時前睡眠障礙是現代人時常碰到困擾之一,當沒有足夠的睡眠,很容易產生精神耗弱、疲倦、焦慮等相關症狀, ...
毒物環伺如何自救 蘇丹紅紅什麼?
能力雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前至於身體沉重、大便溼軟、拉肚子的人,是腸胃問題,此時可以改吃輕食、避免肥甘厚膩的食物,以減少腸胃負擔和腸胃溼氣。 中醫跟西醫都認同肝臟的健康很重要, ...
常頭暈目眩,甚至想吐? 中醫教「按自救3穴位」緩解不適:1食物也要少吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 神會很差,容易忘東忘西,常見的還有腰痠背痛,膝蓋痠軟無力,有些人會出現耳鳴或是失眠< ... ...
台灣研究登CNN 北榮證實「頑固型憂鬱症」遺傳風險逾9倍 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 小時前台北榮總團隊最新研究發現,「頑固型憂鬱症(Treatment-resistant depression, TRD)」患者的一等親同樣患上TRD的風險,比一般人高出9.16倍,為首篇證實TRD ...
嘴破有辦法快點好嗎?這種嘴破喝青草茶就有效 醫解析嘴破3體質
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 是所有嘴破的源頭。中醫師王大元分析嘴破的3種不同體質證型:實火、虛火與陽虛,並告訴你吃什麼 ...
【易誤解】網傳桂圓殼煮水治療受風、頭痛、老人聽力?勿輕信偏方!專家詳解
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 1 天前網傳「低估了這個桂圓殼水,喝了半小時就舒服了」文章,提到不管是乾品或鮮品,先用澱粉泡水洗淨 10 ...
新住民青少年「飲食失序」比例較高!瘦=美形成身心壓力
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 18 小時前台灣是個多元的社會,新住民比例不斷增加,在 111 學年中新住民的子女就佔了 28.5 萬人,是全體學生的 ...
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