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餘震不斷好焦慮!營養師推「6類食物」舒緩情緒 「3類食物」最好少碰
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前... 建議補充牛奶、豆乾、豆皮、小魚乾、黑芝麻等富含鈣質的食物。 二、礦物質鎂 鎂可以說是天然 ... ...
還為失眠困擾不已嗎?15種「助眠食物」告訴你,消除疲勞又減壓、有效助眠讓你一覺到天亮! | 柯夢波丹
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 20 小時前不管是生活壓力又或者工作上遇到種種困境,失眠困擾漸漸影響了許多人的生活品質,甚至也帶來了不少健 ...
誤以為失智或老化!長輩缺維生素B1恐引腦病變 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 8 小時前台灣邁向超高齡社會時,年長者的健康狀況一直是社會關注的重點,但長輩除了失智或正常老化以外,其實很多健