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不想成愛女負擔!吳淡如從運動白癡到長跑健將 靠強股力有感升級行動力
中廣新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 13 小時前「最偉大的母愛,就是要把自己的身體顧好」!59歲作家吳淡如,為了在女兒成長的每一個階段都能夠健康 ...
教練不給輕鬆跑 35歲新手每周3跑 初半馬155 - 跑步 | 運動視界 Sports Vision
運動視界Sports Vision· 21 小時前去年3月開始接觸慢跑從一次3K至5K的距離開始跑,直到今年1月月跑量才首次破百,每周3跑還兼顧業餘球隊 ...