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想要每晚好入眠？幫助入睡的3大方法，一夜好眠才能增強體力
Yahoo特別企劃· 4 小時前隨著年紀增長，有發現自己開始出現哪些身體困擾嗎？一項累積十年的國人健康問卷調查顯示，排名前三名 ...
超過6成壯世代吃錯蛋白質！權威醫師提醒「蛋白質幫助肌肉生長的關鍵是胺基酸組成」！及早儲存「肌本」 ...
The News Lens 關鍵評論網· 6 小時前關鍵議題研究中心（TNL Research）於2024年2月進行抽樣調查，收集600份台灣50歲以上壯世代族群的意見 ...
比走路燃脂又不傷膝蓋！圖解「複利健走法」上下坡更省力、護關節
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前白沙屯粉紅超跑與大甲媽年度遶境進香甫圓滿落幕。難道說為了信仰走一趟，或是一般中長途戶外健走，一 ...
研究：運動延長壽命 1類運動最佳
台灣大紀元· 1 天前哈佛醫學院發表的文章中提到，運動對老年人之所以很重要，是因為體力活動有助於維持健康的血壓，防止有害斑塊在動脈中積聚，減少炎症，改善血糖水平，增強骨骼 ...
【潮流#tag】孕婦運動推薦：懷孕也可動！幫助控制體重、改善腰痠背痛 適合孕媽咪初期、中期、後期運動
Yahoo時尚美妝編輯群· 2 天前誰說懷孕只能坐著，甚至躺著不動？除了醫師囑咐的孕婦運動禁忌族群外，其實適量運動對孕媽咪好處多多 ...
想喝膨大海！NCT道英難忘台灣1景點 謝恩太妍、MARK助陣新專
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 小時前韓國男團NCT主唱道英成為團內第3位單飛成員，4月22日已推出首張個人專輯《青春的泡沫》，不但首度參與 ...
【艾麗兒占星術4/29-5/3】天秤當心職場小人暗算，摩羯包容另一半避免爭吵
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前火象星座單身的人，這週桃花運都很不錯，建議把握機會；土象星座在理財規劃方面要謹慎，也得注意這陣 ...
健康網》食菇「益氣延年」 6種菇類功效一次看 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前沈莉馨／核稿編輯不同菇類，具有不同功效。中醫師余雅雯指出，中醫認為多吃菇類能補養身體，延緩衰老 ...
影/再來就砍死你！竹聯幫和堂「暴力討債」揪團健身重訓 10煞遭逮
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前43歲竹聯幫和堂顏嫌，於去年3月受人委託赴台中市區「阻人討債」，當街持球棒、開山刀恐嚇「再來就砍死 ...
讓愛閃耀 萬海航運慈善基金會捐贈仁愛啟智中心交通車 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前▲萬海航運慈善基金會贊助新竹市仁愛啟智中心購置八人座交通車乙輛，提供心智障礙朋友。(圖/記者蔣彤雲攝
