搜尋結果
大人系「黑咖哩」更濃厚好吃！一鍋到底煮出香氣秘訣 - 食譜自由配 - 自由電子報
自由時報電子報· 4 天前1取鍋預熱（不放油），將牛五花煎至焦香、讓油脂釋出。
減肥兼顧養生 小扁豆營養勝過牛肉和糙米
台灣大紀元· 2 天前... 扁豆、穀類一起煮的話，能吃到較完整的蛋白質，更容易吸收。炒一盤茄汁海鮮加入黃、紅扁豆燉煮10分鐘，撒點胡椒粉，美味的瘦身料理快速上桌。 紅扁豆食譜 ...
美式漢堡安心吃！自己做手打漢堡排
iCook愛料理 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前美式漢堡 手打漢堡排 喜歡吃漢堡擔心添加物太多，也擔心肉品的來源，一家大小到餐廳吃又燒錢,購於美式賣場的牛絞肉是牛後腿肉，油脂低蛋白質含量高，最適合用 ...
辣椒素對於預防癌症有潛在效果 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前辣椒的好處與壞處：營養師的專業解析許多人喜歡吃辣，但也有人擔心辣會傷胃。究竟辣味的來源辣椒，除了增加
