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地瓜才第9!專家票選「整腸、抗大腸癌」食物排行,吃這些通便祕還降血糖
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前大腸癌長年蟬聯10大癌症之首,腸道影響消化與吸收、不只是人體最大免疫器官,也和腦部互相影響,可見 ...
硒8大功效:保護心血管、延緩老化...10大硒食物排行一次看!過量恐致6副作用
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前硒(Selenium,se)是人體必需的微量元素,可構成人體內第21個胺基酸—硒半胱氨酸(Selenocysteine)。硒與生殖、甲狀腺功能、DNA生成及抗氧化等有關,可從日 ...
奇異果分綠色和金黃色,哪個比較營養?建議減重者吃這一種
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前奇異果有綠色、金黃色果肉兩種,通常金黃色奇異果甜度稍高,營養學教授趙文婉指出,這兩者營養成分的 ...
遠離洗腎不只是少鹽!醫點名10大護腎超級食物,冠軍3功效還降血壓血脂
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前台灣洗腎人口密度為世界第一,又有「洗腎王國」之名,據統計,近10年洗腎人數成長率達38.03%,慢性腎 ...
iHerb限時全網76折!熱賣減肥零食推薦:必試1卡路里生酮餅/低卡無糖海鹽榛子黑朱古力棒
Yahoo Food· 4 個月前來到新一年,又是開始減肥大計之時,除了做運動外,改善飲食習慣都非常重要,iHerb有不少抵買的健康食 ...
早上起床臉水腫怎麼辦?咖啡、黑巧克力...營養師公開快速消水腫4大類食物,這2類食物不要吃
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前早上起床水腫怎麼辦?你是否曾經早上起床覺得臉腫腫的,或是上班站立/坐著一整天後,下肢出現腫漲的情況呢?水腫指的是體內代謝循環不良使過多水分聚積而 ...
奇亞籽|營養師拆解超級食物奇亞籽3大好處及禁忌 低卡、飽肚、高蛋白質!(附奇亞籽推薦)
Yahoo Food· 6 個月前上次跟大家拆解亞麻籽(Flaxseed) 好處後,當然亦會介紹另一款superfood食物之一奇亞籽 (Chia seed) ! ...
超級食物2023|美國營養師揭十大超級食物排行榜!牛油果無份?第一位竟然是……
Yahoo Food· 7 個月前近年健康飲食成為新趨勢,當中牛油果、亞麻籽、羽衣甘藍等「超級食物」亦都成為追捧的食物之一。最近 ...
大不出來好困擾?網友熱議8大抗便祕食物,1分鐘輕鬆解便
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前現代人因工作時間長、生活壓力大、運動量不足及飲食不均衡等原因容易造成排便不順暢、便秘等問題。然 ...
「1癌症」蟬聯排行榜第1名10多年,營養師推薦10大有益腸道好食材
台視新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前俗話說「病從口入」,用來形容大腸癌再貼切不過了!國際一篇研究顯示,在所有癌症中,大腸癌與飲食相 ...