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    • 營養師破解食用油10大迷思

      營養師破解食用油10大迷思

      常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前

      本文摘自<常春月刊>489期 文∕陳大樂 您吃對油了嗎?還是怕胖不敢吃油呢?研究顯示,選對好油、適當用油,具有防癌、調節身體免疫力功能,就能健康養生。 ...

    • 你絕對要知道的15種「飲食陷阱」!

      你絕對要知道的15種「飲食陷阱」!

      RUNIROUND via Yahoo奇摩運動· 1 年前

      大家都知道哪些食物對健康有益、哪些是垃圾食物不要碰,但很少聽到有人強調他每日的食物類別吃了多少、有沒有符合每日建議攝取量?其實營養師總是在強調的營養 ...