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這些人吃蛋竟需把蛋黃打散 食藥署一文看懂聰明吃蛋
好房News· 5 小時前多數人每天都會吃至少一顆蛋，有些人認為，紅殼蛋營養價值高，但營養師指出，「這是迷思」，雞蛋蛋殼的顏色取決於雞的品種不同，對營養價值差異不大，倒是 ...
健康主題館／每天1顆蛋護眼 養眼口訣20-20-20
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 9 小時前● 用眼過度，恐乾眼症、老花眼提早報到 ● 雞蛋是最佳護眼食物，富含葉黃素、玉米黃素、卵磷脂等 現代人上班緊盯電腦、下班滑手機，常感到眼睛周圍肌肉緊繃 ...
醫列出8種常見堅果好處與功效！3堅果是「減重神器」夏威夷豆注意攝取量
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前「堅果」擁有豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維、多種維生素、礦物質與抗氧化物，是維護身體健康的必備食 ...
酒後多久能上路？醫揭「酒精代謝公式」 啤酒一罐要1.65小時 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前現代生活中，不管是工作應酬還是休閒時間的小酌，每個人或多或少都會喝酒，但是要注意，酒後不應該開車，桃
每天上班都昏昏欲睡 營養師揪出兇手！ 竟是「早餐」吃錯
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前（生活中心／綜合報導）有好的早餐營養攝取，才能開啟活力的一天，一般民眾早上習慣大啖高熱量的豬排 ...
健康網》減肥不吃米飯就好？ 醫：要戒的是加工食品添加糖 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前林惠琴／核稿編輯很多人以為減肥只要不吃白飯就行，對於飲料、甜食則來者不拒，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示，要戒除的是精製加工食品裡面添加的糖， ...
健康網》早餐吃錯恐昏昏欲睡 營養師揭蛋白質攝取3NG行為 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前羅碧／核稿編輯1名28歲的OL每天吃完早餐就想睡覺，甚至開會打瞌睡，經營養師趙函穎檢視她的早餐內容後 ...
血管清道夫是它！專家揭「卵磷脂」2大益處：去油能力強 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 天前心血管疾病一直都是國人發生率非常高的問題，根據衛福部的統計資料顯示，國內18歲以上的成年人，大約每4
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