魚油是常見保健品,被認為有降血脂、抗憂鬱和眼睛保健等功效,坊間流傳助眠。食藥署說,科學證據尚不足以支持這說法。營養師說,DHA與EPA各有功效,依需求 ...
葉立斌/核稿編輯現代人生活壓力大,許多人都會有失眠的問題,那怎麼樣才算是失眠呢?雅丰唯心中醫診 ...