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睡前吃魚油能助眠？專家：1時機食用效果最好 - 健康
中時電子報· 4 天前魚油是非常熱門的保健食品，但坊間流傳「睡前吃魚油能助眠」，到底是否為真？對此，食藥署表示，雖有 ...
朱宇謀拍戲壓力大 吃助眠藥半夜夢遊切菜當大廚
鏡新聞 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前朱宇謀在緯來節目《甄心分享小琳鐺》分享曾因接八點檔壓力太大一天只睡三小時，導致在拍戲片場斷片，吃了醫師開的助眠藥卻讓他半夜起來煮菜完全不自知！
睡前吃魚油有助好眠？ 專家直言吃這些對睡眠更有幫助
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前不過，食藥署強調，Omega-3脂肪酸確實有益於腦部健康，或許可能間接影響睡眠質量，但如果要成為助眠補充劑，則需更多科學研究，才能證實此效果。 「要注意服用 ...
健康網》數羊不助眠！3改善睡眠放鬆技巧一次看 - 自由健康網
自由時報電子報· 3 天前... 在床上翻來覆去遲遲無法入睡時，可能會想到「數羊」協助你找周公下棋，不過研究指出，「數羊助眠 ...
健康網》喝熱牛奶睡得好！ 營養師推5食物改善失眠 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 小時前沈莉馨／核稿編輯失眠真的很困擾，但有些方法可以改善睡眠問題。營養師黃品瑄分享自己的經歷，回家想 ...
佩甄昔被猛灌設局！推進貨梯「配對吳宗憲」 藏多年認了
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前由沈玉琳、佩甄主持的緯來戲劇台《甄心分享小琳鐺》，日前討論失眠話題，佩甄說自己是不好睡的人，分 ...
獨/情緒崩潰！雪碧泣訴遭羞辱「暴瘦5公斤吃藥吃半年」枯乾身形曝
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... ，出庭後她接受《中天新聞網》採訪時情緒崩潰，表示：「我因為此事暴瘦5公斤，去看精神科吃助眠 ...
健康網》3歲女童誤食近2罐退燒藥水 醫急喊：恐引7中毒作用 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前葉立斌／核稿編輯近日，彰化秀傳急診小兒科黃士倫接獲一名3歲女童誤食退燒藥水，被阿嬤帶去急診，經查發現，誤食的藥水共1又3分之2罐安佳熱糖漿，而一罐安 ...
上班族腸胃老是鬧脾氣！現代人顧好腸胃 先吃對益生菌
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前營養師劉宜洵指出，不少上班族習慣不吃早餐，到了辦公室只喝杯咖啡提神充飢，這將刺激自律神經，而咖啡因刺激胃部導致胃酸分泌，再加上有肌肉鬆弛效果，容易使 ...
