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睡前吃魚油能助眠?專家:1時機食用效果最好 - 健康
中時電子報· 5 天前魚油是非常熱門的保健食品,但坊間流傳「睡前吃魚油能助眠」,到底是否為真?對此,食藥署表示,雖有 ...
朱宇謀拍戲壓力大 吃助眠藥半夜夢遊切菜當大廚
鏡新聞 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前朱宇謀在緯來節目《甄心分享小琳鐺》分享曾因接八點檔壓力太大一天只睡三小時,導致在拍戲片場斷片,吃了醫師開的助眠藥卻讓他半夜起來煮菜完全不自知!
睡前吃魚油有助好眠? 專家直言吃這些對睡眠更有幫助
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前不過,食藥署強調,Omega-3脂肪酸確實有益於腦部健康,或許可能間接影響睡眠質量,但如果要成為助眠補充劑,則需更多科學研究,才能證實此效果。 「要注意服用 ...
健康網》數羊不助眠!3改善睡眠放鬆技巧一次看 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前... 在床上翻來覆去遲遲無法入睡時,可能會想到「數羊」協助你找周公下棋,不過研究指出,「數羊助眠 ...
健康網》喝熱牛奶睡得好! 營養師推5食物改善失眠 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前沈莉馨/核稿編輯失眠真的很困擾,但有些方法可以改善睡眠問題。營養師黃品瑄分享自己的經歷,回家想 ...
佩甄昔被猛灌設局!推進貨梯「配對吳宗憲」 藏多年認了
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前由沈玉琳、佩甄主持的緯來戲劇台《甄心分享小琳鐺》,日前討論失眠話題,佩甄說自己是不好睡的人,分 ...
獨/情緒崩潰!雪碧泣訴遭羞辱「暴瘦5公斤吃藥吃半年」枯乾身形曝
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前... ,出庭後她接受《中天新聞網》採訪時情緒崩潰,表示:「我因為此事暴瘦5公斤,去看精神科吃助眠 ...
【淡水河雙浮屍2-1】咖啡摻藥迷富商夫婦 黃富成還原頸側致命刀刺證他殺
匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前CNEWS匯流新聞網記者謝東明/台北報導 2013年2月16日,79歲富商陳進福與57歲妻子張翠萍,一如往常在晚 ...
健康網》3歲女童誤食近2罐退燒藥水 醫急喊:恐引7中毒作用 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前葉立斌/核稿編輯近日,彰化秀傳急診小兒科黃士倫接獲一名3歲女童誤食退燒藥水,被阿嬤帶去急診,經查發現,誤食的藥水共1又3分之2罐安佳熱糖漿,而一罐安 ...
上班族腸胃老是鬧脾氣!現代人顧好腸胃 先吃對益生菌
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前營養師劉宜洵指出,不少上班族習慣不吃早餐,到了辦公室只喝杯咖啡提神充飢,這將刺激自律神經,而咖啡因刺激胃部導致胃酸分泌,再加上有肌肉鬆弛效果,容易使 ...