助眠藥 相關
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健康主題館/失眠困擾145萬人 持續一個月要就醫
聯合新聞網· 9 小時前●台灣一年安眠藥用量突破10億顆
睡前吃魚油更好睡?專家告訴你真相 吃這些對睡眠更有幫助-台視新聞網
台視新聞· 18 小時前... 以緩解壓力,讓身體放鬆,就有保健食品業者大作廣告,推薦睡前服用1顆魚油,就能幫助入睡。食藥 ...
抽筋吃什麼?補充關鍵5營養素助改善 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前抽筋吃什麼?補充這5種營養素,有效改善頻繁抽筋問題!「抽筋」又名「肌肉痙攣」,是指肌肉不自主的僵直或收縮,通常伴隨著強烈的疼痛,常見好發於劇烈運動過 ...
B群提神又助眠 營養師:3種人要晚上吃 - 健康
中時電子報· 4 天前維生素B群(Vitamin B complex)既可提神又能助眠,到底是怎麼回事?對此,食藥署解答,由於B群並非透過刺激中樞來提神,理論上不會影響睡眠,甚至還可改善因 ...
半數老人家失眠!揪出病灶別亂吞藥
大愛電視 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前台灣65歲以上長輩 每兩人就有1個人 飽受失眠困擾,但傳統認為 人老了 本來就會越睡越少,但其實睡不好 身體容易出狀況 心情也更容易憂鬱如果您總是以 吃褪黑激 ...
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