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飽受失眠困擾！經常服用「這款藥」助眠 醫師：應揪出問題
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前睡眠藥的主要副作用，包括頭暈跌倒健忘白天嗜睡，若想要避免藥物的副作用，應遵守醫師開立的用藥量， ...
「新冠失眠」如何好好睡？專家剖析安眠藥 3 大迷思與 5 種助眠食物
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前美國睡眠醫學會（AASM）於 2021 年調查顯示，超過一半的美國人（56%）表示，疫情大流行開始，都經歷了 ...
60歲婦深夜翻來覆去「日吞10多顆藥助眠」 醫曝「3大原因」導致：失眠與焦慮症同時爆發
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前退休是許多人一生中的重要階段，然而，隨著工作的結束，許多退休者卻面臨著無所適從的困惑與孤獨。尤 ...
褪黑激素可助眠？哈佛警示：兒童服用過量恐致死
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前據台灣睡眠醫學會統計，每5人就有1人苦於失眠，為了避免安眠藥成癮，有些人改為服用較安全的褪黑激素來幫助入眠。然而，根據哈佛醫學院研究，兒童服用過量褪黑 ...
網售舒壓草本藥稱可助眠紓壓 成分竟是三級毒品「合成大麻」
中廣新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前網路上買的天然紓壓草本藥，居然是合成大麻！新竹市刑大接獲線報，網路上有人販賣不明的草本食品，宣 ...
失眠症是什麼？失眠多久最好趕快就醫？助眠藥有效嗎？醫師來解答
Yahoo奇摩顧健康· 7 個月前失眠是不少人一生中曾有過的痛苦經歷，漫漫長夜裡，躺在床上翻來覆去就是無法入眠，隔天醒來又頭昏腦 ...
鎂、褪黑激素⋯天然助眠劑有效嗎？名醫詳解「這種藥」讓你更難睡
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前許多人害怕對安眠藥形成依賴，以為改買「天然的尚好」，不過史丹佛大學醫學院睡眠醫學部教授拉斐爾・ ...
番紅花萃取物減壓又助眠？善用高科技補充好眠力
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前潮健康／林昱彣 專題報導 工時長壓力大失眠成常態 睡眠障礙增3倍心臟病風險 「失眠」已然成為現代人常見的文明病，患有睡眠障礙問題者，夜裡易出現難以入眠、 ...
睡前吃魚油助眠？食藥署：科學證據不足
中央社 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前（中央社記者沈佩瑤台北25日電）魚油是常見保健品，被認為有降血脂、抗憂鬱和眼睛保健等功效，坊間流傳助眠。食藥署說，科學證據尚不足以支持這說法。營養 ...
失眠 又不想吃安眠藥？ 政大楊建銘助你打退心魔重返夢鄉
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前政大心理學研究所楊建銘，從臨床心理觀點，結合最新的大腦、意識科學指出，要克服失眠，「睡眠認知」 ...
