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     我深蹲練好久 為什麼彈跳力都沒提升？

     Yahoo奇摩運動· 2 年前

     能夠灌籃，一直是許多打球男性的夢想，而為了能達成目的，許多人開始到健身房訓練，希望能透過深蹲的方式提升肌力，增加垂直跳躍力，但深蹲雖練了很久，且重量 ...