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    • 富含纖維和營養物質 6種水果有助於減肥

      富含纖維和營養物質 6種水果有助於減肥

      台灣大紀元· 2 小時前

      樹莓的纖維含量特別高,每100克有6.5克纖維,它也是一種含水量高的水果,每100克有85.6克水,但它的熱量僅為57卡路里。 高纖維、低熱量樹莓有助於我們維持體重 ...