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     規律運動、正確飲食 助打好肌礎 - 生活新聞

     中時電子報· 7 天前

     肌少症不只出現在老年人身上！不少年輕女性為追求纖細身材而節食，卻因營養不足，導致肌少症上門。肌少症是肌肉量低、肌肉功能低 、體能表現低的三低情況。若 ...