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想要減肥成功,運動只佔20%?一位健身教練曝「5:3:2」黃金訓練量表,讓你對減肥與健身重新定義! | ...
Elle via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前... 觸到這些響亮的減肥標語:「三分練,七分吃」對此,跑者Allen Ye 同時也是線上一對一課程的健身 ...
有圖解》健身後為何會「屁股痛」?醫示警:3動作做錯易「臀肌拉傷」
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前練出結實的蜜桃臀是許多健身愛好者的目標,然而翹臀還沒練成,就因為健身不當,先造成臀部疼痛的情況 ...
日圓兌新台幣現「0.2093」刷新低!哈日族進場 千台ATM備戰
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前財經中心/游雅嵐報導日圓持續走弱,根據台灣銀行牌告匯率,今(28)日日圓現鈔賣出價出現「0.2093」 ...
不吃肉也補蛋白質的4種食物!它吸收率贏黃豆、堅果吃對還降膽固醇
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前蛋白質是人體必需的重要營養素,尤其是健身、減重,或者是面臨肌肉流失的年長族群,更是要注意蛋白質 ...
膠原蛋白喝多久有效?2024討論度最高6款膠原蛋白飲,孫藝珍愛牌連玄彬也跟著喝 | 美人計 | 妞新聞 niusnews
妞新聞 niusnews· 1 天前美容圈近期吹起「幼態感」一詞,指的是肌膚狀態透亮、緊緻飽滿,看起來年輕有少女感。小時候總是嫌棄 ...
當《七龍珠》在健身房播放!猛男抬頭率100% 網友笑「悟空是大家的偶像」
Yahoo奇摩遊戲編輯部· 5 小時前說起歐美最喜愛的日本動漫,不少人都知道肯定事《火影忍者》和《七龍珠》吧,其中《七龍珠》那熱血的 ...
《背著善宰跑》「白仁赫」竟然是N.Flying隊長李承協!韓網:演技自然到誤認為是新人演員
韓星網· 4 小時前演技好到還以為是新人演員,這應該是觀眾對李承協演技最大的認可吧。
暗黑界「身材教科書」突刪光社群+改名!達人曝3可能:救救她
民視 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 雯報導 日本人氣女優山手梨愛,憑藉精緻美貌與超兇上圍受封「九州No.1 Body」,加上平日熱愛健身 ...
求愛被拒!陸肌肉男瞬間惱羞成怒 抓起女子重摔1公尺遠地上
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 中國報報導,事發在曼谷鬧區素坤逸路的1家健身房,這2名旅居泰國的中國籍男女都在該間健身房健身 ...
孫藝珍的6個身材保養之道!堅持TRX十多年,不節食、多運動,心靈與身體同步保養才能獲得長久的健康快樂
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前4/16孫藝珍受邀來台,發光的肌膚加上超年輕體態引得無數粉絲驚叫連連。和玄彬結婚後,孫藝珍一直沈浸 ...