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想要減肥成功,運動只佔20%?一位健身教練曝「5:3:2」黃金訓練量表,讓你對減肥與健身重新定義! | ...
Elle via Yahoo奇摩新聞· 8 小時前... 觸到這些響亮的減肥標語:「三分練,七分吃」對此,跑者Allen Ye 同時也是線上一對一課程的健身 ...
全台首創!台中知名健身房砸300多萬 引進球王高爾夫模擬器
ETtoday東森新聞雲· 6 小時前健身、重訓市場競爭激烈,為吸引民眾走進健身房,各業者出奇招,包括在館內設置羽球館、籃球場等,就 ...
求愛被拒!陸肌肉男瞬間惱羞成怒 抓起女子重摔1公尺遠地上
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 中國報報導,事發在曼谷鬧區素坤逸路的1家健身房,這2名旅居泰國的中國籍男女都在該間健身房健身 ...
有圖解》健身後為何會「屁股痛」?醫示警:3動作做錯易「臀肌拉傷」
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前練出結實的蜜桃臀是許多健身愛好者的目標,然而翹臀還沒練成,就因為健身不當,先造成臀部疼痛的情況 ...
不吃肉也補蛋白質的4種食物!它吸收率贏黃豆、堅果吃對還降膽固醇
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前蛋白質是人體必需的重要營養素,尤其是健身、減重,或者是面臨肌肉流失的年長族群,更是要注意蛋白質 ...
日圓兌新台幣現「0.2093」刷新低!哈日族進場 千台ATM備戰
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 2 小時前財經中心/游雅嵐報導日圓持續走弱,根據台灣銀行牌告匯率,今(28)日日圓現鈔賣出價出現「0.2093」 ...
Netflix 《淚之女王》收視率擊敗《愛的迫降》!金秀賢健身飲食超自律跟11年前《來自星星的你》都敏俊 ...
Yahoo時尚美妝編輯群· 6 天前Netflix 韓劇《淚之女王》劇情講述一對結婚三年、女強男弱的財閥夫妻,因不對頻的生活使婚姻遭遇危機 ...
孫藝珍的6個身材保養之道!堅持TRX十多年,不節食、多運動,心靈與身體同步保養才能獲得長久的健康快樂
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前4/16孫藝珍受邀來台,發光的肌膚加上超年輕體態引得無數粉絲驚叫連連。和玄彬結婚後,孫藝珍一直沈浸 ...
何守正開健身房碰壁「整個月沒收入」 3個月狂燒2百萬一切重來 - 娛樂
中時電子報· 6 天前職業籃球員退役的何守正8年前決定創業成立正能量健身工作室,曾是運動員的他,自己當老闆後也身兼員工 ...
暗黑界「身材教科書」突刪光社群+改名!達人曝3可能:救救她
民視 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前... 雯報導 日本人氣女優山手梨愛,憑藉精緻美貌與超兇上圍受封「九州No.1 Body」,加上平日熱愛健身 ...