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5大瘦身居家運動推薦!在家吹冷氣就能燃脂、減肥,大推節拍超慢跑、空氣跳繩
Yahoo奇摩趣運動· 2 週前天氣開始變熱了,只要一出門就會爆汗、皮膚黏膩,可能會讓你越來越不想運動,但是想減肥、運動不一定 ...
能減肥的運動有哪些?10種有氧運動推薦「跑步、騎腳踏車、高強度間歇訓練」有助於減脂和體重管理
Elle · 11 個月前有氧運動也被稱為心肺運動或帶氧運動,主要是指以氧氣為主要能量來源的運動形式。這類運動以中等強度 ...
他幫「腎臟」做復健,腎功能、血壓都正常,還瘦12公斤!日本腎臟復健學會前理事長推薦「2大強腎運動」
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前只要靜養一天,身體就會老化兩歲!當然,我們的研究沒有立刻就獲得認可,我們走的絕對不是一條平坦的 ...
踩飛輪減肥超有效!踩多久才可減脂?飛輪怎麼挑?踩飛輪私密處痛怎麼辦?飛輪車6大好處一次看
Yahoo奇摩趣運動· 4 週前如果你有去健身房或運動中心,可能會在團體教室看到室內飛輪課堂堂爆滿,也有許多人會在家裡放一台飛 ...
風靡全球的「Cozy Cardio」是什麼?零壓力的居家輕度有氧運動,每天10分鐘輕鬆養成運動習慣,新手友善 ...
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前紅翻歐美社群、Tiktok的「Cozy Cardio」趨勢是什麼?「舒適的有氧運動」融合居家運動的概念,希望人們 ...
忙碌族啟動30分鐘居家燃脂計畫,先來解鎖你的高效裝備清單
Yahoo奇摩運動· 2 年前三餐外食飲食難控管也沒時間運動,是現代許多忙碌上班族的通病,受到疫情衝擊也不如以往愛上健身房訓 ...
〈宏碁展望〉今年營運審慎樂觀 台灣區可望逐季成長
鉅亨網· 1 年前品牌大廠宏碁 (2353-TW) 旗下台灣區去年營運表現亮眼,台灣區營運長張世欣表示,雖然去年在整體大環境逆風下,營運未達原訂雙位數成長目標,但全年仍有高個位 ...
只要三款家電就能打造居家VVIP室 抓緊百貨週年慶6折起折扣
Yahoo好好買· 2 年前許多人不喜歡出門人擠人,有時間只想待在家裡自由自在,並且把家中的娛樂配備通通升級好,和家人一起 ...
名醫教你瘦/運動可消除節食的沮喪感 持之以恆關鍵是「心理作用」
CTWANT via Yahoo奇摩新聞· 2 年前[周刊王CTWANT] 忙碌高壓的醫療工作,讓40出頭的方俊凱醫師體重飆升到89公斤,睡覺會打呼、爬樓梯會喘 ...
99購物節搶限量健身5折券、滿額再送10%回饋!4大居家運動精選裝備好上手、訓練效果看得見!
Yahoo奇摩運動· 2 年前隨著疫情再次升溫,養成好的運動習慣刻不容緩,擔心上健身房仍有染疫風險,不妨打造居家健身房,在家 ...